Bienvenidx a nuestro espacio, tu espacio.
Soy Diana Martín, psicóloga habilitada sanitaria, divulgadora en @dianamartinpsicologa y coordinadora de este maravilloso espacio de psicoterapia integradora.
Aunque poder vivir de cerca el proceso de crecimiento personal y emocional de las personas que confían en mí para iniciar su proceso terapéutico es el motor de mi profesión, poder rodearme de profesionales alineadas con mi forma de ver la psicología y entender la terapia se convirtió en algo también sumamente importante para mí.
Lo que me llevó a crear un espacio de psicoterapia integradora, formado por profesionales comprometidas con su profesión y especializadas en distintos enfoques terapéuticos, que estarán encantadas de acompañarte en tu proceso (presencial u online) si lo necesitas.
¿Qué significa que formamos parte de un espacio de psicoterapia integradora?
Pues significa que todas las profesionales de este espacio trabajamos desde un enfoque integrador, es decir, integramos elementos de distintos modelos psicoterapéuticos, de distintas corrientes (Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, Psicoterapia informada en trauma…) para poder acompañarte de forma totalmente adaptada a tus necesidades.
¿Quiénes somos las profesionales que formamos parte de este espacio?
Diana Martín
Psicóloga habilitada sanitaria.
Coordinadora de este espacio de psicoterapia integradora.
Nº colegiada: T-04171.
Realizo terapia individual presencial (en la Orotava) y online.
Trabajo con adultos y adolescentes mayores (a partir de 16 años).
Te puedo ayudar con:
Ansiedad
Trabajo en tu amor propio
Autoconocimiento y crecimiento personal
Problemas de autoestima
Dificultades para establecer límites
Autoexigencia y perfeccionismo
Autocuidado
Depresión
Procesos de duelo y pérdida
Desmotivación, vacío
Establecimiento de objetivos y toma de decisiones
Gestión emocional
Gestión del estrés
Relaciones tóxicas
Dependencia emocional
Rupturas de pareja
Problemas en relaciones interpersonales
Habilidades sociales
Trauma y heridas de infancia
Si algo tuve claro desde que era pequeña es que la profesión que eligiese tenía que permitirme ayudar a los demás. Me recuerdo muy observadora y reflexiva, podía pasarme horas escuchando las historias de las personas adultas de mi entorno, intentando entender por qué ante experiencias similares cada persona vivía las situaciones de forma totalmente diferente. Me vi interesada en la conducta humana desde bien pequeña.
Con el tiempo me di cuenta de que una profesión que podía permitirme entender cómo funcionamos y que me permitiría escuchar, conectar y ayudar a las personas que lo pudiesen necesitar, era la psicología. Así que ella fue mi elección, y mi mejor decisión.
Poder conocer de cerca cada historia, acompañar en el camino del bienestar y ayudar a encontrar la calma en medio del caos a las personas que me permiten acompañarles en su proceso hacen de esta profesión uno de los grandes motores de mi vida.
Estoy formada en Terapia Cognitivo Conductual, Terapias de Tercera Generación y terapia informada en trauma, además de estar en constante formación en distintas temáticas como duelo, ansiedad, depresión y dependencia emocional, entre otras.
Marina Montero
Psicóloga colaboradora.
Psicóloga general sanitaria.
Nº colegiada: T-04438.
Realizo terapia individual presencial (en Santa Cruz de Tenerife) y online.
Trabajo con adultos y adolescentes mayores (a partir de 16 años).
Te puedo ayudar con:
Ansiedad
Autoexigencia y perfeccionismo
Autocuidado
Autoestima, inseguridades
Establecimiento de límites
Procesos de duelo y pérdida
Depresión y anhedonia
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) o dificultades con la alimentación
Gestión emocional
Cambios vitales o de etapas
Gestión de altas capacidades
Habilidades sociales y de comunicación
El sufrimiento vital es inevitable, pero poder ser la persona que acompaña el tránsito del mismo y el crecimiento personal y emocional fue lo que me impulsó a elegir la psicología como mi profesión. El deseo de comprender no sólo nuestra mente y nuestros actos, si no también qué herramientas son las esenciales para encontrar el alivio, la autonomía y el bienestar, siempre desde el conocimiento científico.
En mi proceso, tras terminar la carrera y el Máster en Psicología General Sanitaria, movida por la curiosidad y la necesidad de saber más sobre determinados ámbitos, decidí seguir formándome en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Análisis Funcional para explicar la conducta y Altas Capacidades.
Tener y desear seguir formándome en ámbitos tan diferentes es la base para poder ofrecer intervenciones especializadas, individualizadas y efectivas, donde todxs podamos recibir una atención psicológica de calidad.
Karen Lorenzo
Psicóloga colaboradora.
Psicóloga general sanitaria.
Nº colegiada: T-03854.
Realizo terapia individual y terapia de pareja, en formato online.
Trabajo con adultos y adolescentes mayores (a partir de 16 años).
Te puedo ayudar con:
Gestión emocional
Ansiedad
Fobias
Autoestima, inseguridades
Depresión
Autocuidado
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Proceso de duelo y rupturas
Creencias limitantes
Habilidades sociales y de comunicación
Establecimiento de límites
Terapia de pareja
Sexualidad
Crecimiento personal
Sensación de vacío
Reparar heridas emocionales
Para mí la psicología es acompañar a cada persona en su proceso de mejora, fortalecimiento, cambio, etc. Es aportar preguntas significativas que ayuden a las personas que acompaño a visualizar qué sería para ellas una señal de avance, para desde ahí establecer nuestros objetivos de trabajo, soluciones ante conflictos,… todo desde una mirada apreciativa que entiende que cada persona es única y que cada unx lleva su propio ritmo en este proceso de mejora y/o fortalecimiento.
Mi formación comenzó con una base sólida en psicología clínica, pero siempre me interesó explorar enfoques terapéuticos que fueran más allá de los métodos tradicionales. Durante mi formación y práctica, me fui encontrando con la Terapia Narrativa, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y la Terapia Centrada en Soluciones. Me di cuenta de que cada una tenía algo único que ofrecer, y comencé a integrarlas en mi práctica para abordar mejor las necesidades individuales en terapia.
Estas formaciones me permiten conectar profundamente con las personas que acompaño desde un lugar cálido y humano. Me permite alejarme del modelo médico y centrarme en sus historias, ayudándoles a reinterpretar su realidad y encontrar nuevas perspectivas. Estos enfoques resuenan conmigo porque fomentan la autonomía, la creatividad y la resiliencia, mientras priorizan el presente y las fortalezas individuales. Es un trabajo que no sólo apoya, sino que también inspira a descubrir la capacidad de cambio y crecimiento.
Laura Hernández
Psicóloga colaboradora.
Psicóloga general sanitaria
Nº colegiada: T-02962
Realizo terapia individual presencial (en La Orotava) y online.
Trabajo con adultos y adolescentes mayores (a partir de 16 años).
Te puedo ayudar con:
Ansiedad
Autoexigencia y perfeccionismo
Autoconocimiento y autocuidado
Establecimiento de límites
Gestión del estrés
Gestión emocional
Habilidades sociales y de comunicación
Depresión
Psicología perinatal (acompañamiento durante la concepción, embarazo, parto, posparto y crianza temprana)
Psiconutrición
Cambios vitales
Procesos de duelo y pérdida
Problemas en relaciones interpersonales
Relaciones familiares
Al detenerme a reflexionar sobre qué significa la psicología para mí y por qué decidí dedicarme a ella, me surgen dudas sobre cómo comenzar a explicarlo y qué aspectos a resaltar. Estas mismas inquietudes me conectan con una de las muchas cosas que podemos sentir o pensar al plantearnos iniciar un proceso terapéutico y está bien no saber por dónde empezar, está bien venir con una lista de cosas, está bien tener una estructura, y está bien no tenerla. Cada persona vive e interpreta una misma situación de manera diferente. La realidad cambia en función de los ojos que la miran, de nuestra personalidad, de nuestras experiencias y de nuestro entorno. Todo lo que vivimos forma parte de nosotrxs y nos modela. Poder acompañar a las personas, teniendo en cuenta todo esto, es lo que me apasiona de mi profesión.
En cuanto a mi formación, tras finalizar el Máster en Psicología General Sanitaria y en busca de un enfoque diferente al que había estudiado hasta ese momento, me formé en terapia sistémica y familiar. Este enfoque me permitió profundizar en las interacciones de las personas en los distintos contextos de su vida (familia, trabajo, etc.) y entender cómo estas dinámicas influyen en la salud mental. Esta valiosa experiencia me ha guiado hacia la psicología perinatal, ámbito en el que actualmente estoy profundizando. Además de continuar mi desarrollo en estas áreas, he realizado, entre otras, formaciones en ansiedad, depresión, psiconutrición y psicoterapia integradora.
Salomé Godino
Psicóloga colaboradora.
Psicóloga general sanitaria.
Nº colegiada: AO11675.
Realizo terapia individual y terapia de pareja, en formato online.
Trabajo con adultos y adolescentes mayores (a partir de 16 años).
Te puedo ayudar con:
Trauma y apego
Relaciones tóxicas o abusivas
Terapia de pareja
Dependencia emocional
Ansiedad
Depresión
Autoexigencia y perfeccionismo
Autoconocimiento y autocuidado
Autoestima
Establecimiento de límites
Establecimiento de objetivos y toma de decisiones
Gestión emocional
Habilidades sociales y de comunicación
Problemas de conducta alimentaria
Cambios vitales
Desde muy pequeñita me llamaba mucho la atención poder entender la conducta humana. Ya de adolescente empecé a hipotetizar sobre las posibles experiencias o vivencias que las personas podían experimentar para llegar a sentir, pensar o comportarse como lo hacían. Esto empezó a despertarme cada vez más interés por entender, escuchar a la gente y acompañarla en su sufrimiento, sobre todo cuando su malestar provenía de situaciones injustas. Desde ese momento entendí que mi vida tenía que fluir hacia una profesión que me permitiera ayudar a las personas a buscar el camino que se merecían y tanto necesitaban, haciendo algo que, además, me encantaba.
Ahora tengo la suerte de poder dedicarme a ello intentando entender el origen que sostiene el malestar de las personas a las que acompaño, desenredando los nudos ocultos en las historias de vida de las personas que necesitan alcanzar su paz interna.
Es por esto que trabajo desde un enfoque integrador formado en trauma y apego, porque para poder hacer frente a lo que hoy nos hace daño, es importante poder entender lo que originó esas respuestas, emociones y pensamientos actuales que nos inquietan ahora. Para ello, me formé en enfoques como la terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso, EMDR o IFS, de forma que así pueda brindar la intervención más adecuada a las necesidades de cada persona.
Daniela Vargas
Psicóloga colaboradora.
Psicóloga general sanitaria
Nº colegiada: T-04400
Realizo terapia individual online con adultos y adolescentes mayores de 16 años.
Próximamente trabajaré en formato presencial en La Laguna con niñxs, adolescentes y adultos.
Te puedo ayudar con:
Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Asesoramiento y apoyo a familias de menores con trastornos del neurodesarrollo
TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
Adicciones
Establecimiento de límites y toma de decisiones
Gestión emocional
Gestión del estrés
Ansiedad
Bajo estado de ánimo o depresión
Problemas en relaciones interpersonales
Autoestima
Autocuidado
Procesos de duelo y pérdida
Habilidades sociales y de comunicación
Después de un largo camino, me di cuenta de que lo que verdaderamente me hacía feliz era acompañar a las personas en su proceso de mejora.
Me gusta crear un rinconcito seguro y acogedor donde puedas ser tú mismx sin sentirte juzgadx; un espacio donde podamos trabajar juntxs para que encuentres las herramientas que te ayuden a manejar tus emociones y mejorar tu bienestar.
Tras finalizar la carrera y el máster en psicología general sanitaria, he seguido en constante formación en diversos temas como la autoestima, la ansiedad y la depresión, entre otros, adquiriendo herramientas que me permiten ofrecer una terapia adecuada para la persona que acude a consulta.
Además, en mi recorrido profesional me he especializado en el Trastorno del Espectro Autista, trabajando con población infantojuvenil y adulta.
Me considero una persona motivada por la curiosidad, siempre buscando nuevas formas de aprender y crecer, tanto a nivel personal como profesional. Para mí, la terapia no es solo un proceso, sino una colaboración en la que ambxs crecemos.
Si la terapia es con tu hijx, puedo ayudarle con:
Trastorno del Espectro Autista (TEA)
TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
Manejo de la ira
Cambios familiares (separación de padres, cambios de residencia, colegio…)
Baja autoestima
Habilidades sociales
Habilidades de comunicación
Duelo
Ansiedad y miedos
Tristeza o irritabilidad
Problemas de conducta
Si quieres trabajar en ti, en tu amor propio y en todo aquello que te genere malestar, este es tu espacio. Un espacio seguro en el que tú, tu historia y tu bienestar son nuestra prioridad.